Buttocks And Legs Workout

We have prepared for you a 30-day workout plan, as well as a set of exercises that will create the perfect training for you. Following the plan of training, you will tone the glutes and legs, and make your body even more beautiful.

Daily we will increase the load, so do not forget about the rest. Exercises are prepared specifically for the house, they can be performed by anyone and anywhere. With these exercises you will noticeably improve the shape of your buttocks.

You can easily keep track of your progress in the statistics section, and reminders will help you do not miss training and make you even more disciplined.

Key features:

- 30 day Buttocks and Legs workout plan

- Create your own training of buttocks or legs from the set of exercises

- Animated exercises demonstrations

- Description of the exercises

- Statistics on the completed training and exercises

- Reminder about workout

Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một kế hoạch tập luyện 30 ngày, cũng như một bộ các bài tập sẽ tạo ra sự đào tạo hoàn hảo cho bạn. Thực hiện theo kế hoạch tập luyện, bạn sẽ làm điệu các glutes và chân, và làm cho cơ thể của bạn thậm chí còn đẹp hơn.

Hàng ngày chúng tôi sẽ tăng tải, vì vậy đừng quên phần còn lại. Các bài tập được chuẩn bị đặc biệt cho ngôi nhà, chúng có thể được thực hiện bởi bất cứ ai và bất cứ nơi nào. Với những bài tập này bạn sẽ cải thiện đáng kể hình dạng của mông.

Bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình trong phần thống kê và lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ việc đào tạo và khiến bạn trở nên kỷ luật hơn.

Các tính năng chính:

- Kế hoạch tập luyện mông và chân 30 ngày

- Tạo tập luyện mông hoặc chân của riêng bạn từ bộ bài tập

- Trình diễn hoạt hình

- Mô tả các bài tập

- Thống kê về các bài tập và bài tập đã hoàn thành

- Nhắc nhở về tập luyện